羽毛球滚篮球游戏规则视频讲解教学_羽毛球滚网球怎么打
朋友们好，今天的文章主要讲解羽毛球滚篮球游戏规则视频讲解教学的相关内容，并且会分析羽毛球滚网球怎么打的实践经验。
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羽毛球滚篮球，作为一项新兴的体育项目，近年来在我国逐渐兴起。它融合了羽毛球和篮球的元素，集趣味性、竞技性和健身性于一体，深受广大人民群众的喜爱。本文将为您详细解读羽毛球滚篮球的游戏规则，帮助您更好地享受这项运动带来的乐趣。
一、场地与器材
1. 场地
羽毛球滚篮球的场地为长方形，长20米，宽10米。场地四周设有2米高的围网，将场地分为两个区域。其中，一个区域为羽毛球区，另一个区域为篮球区。
2. 器材
羽毛球滚篮球所需的器材包括羽毛球、篮球、球拍、裁判椅、秒表等。
二、比赛规则
1. 参赛人数
羽毛球滚篮球比赛分为两队，每队人数为4-6人。
2. 比赛时间
比赛时间为40分钟，分为上下半场，各20分钟。中场休息5分钟。
3. 发球
比赛开始时，由裁判员将羽毛球放置在场地中央，双方队员依次将球滚向对方场地。首先将球滚过对方网线并落在对方场地内的队伍得1分。
4. 界外球
当球滚出场地边界或触碰到围网时，判为界外球。界外球由对方发球。
5. 篮球规则
在篮球区内，比赛规则与篮球相似。当球滚入篮筐时，得2分；当球滚出篮筐但落在篮筐下方时，得3分。
6. 羽毛球规则
在羽毛球区内，比赛规则与羽毛球相似。当球滚过对方网线并落在对方场地内时，得1分。
7. 比赛结束
当一方得分达到20分时，比赛结束。若双方得分相等，则进行加时赛，直至分出胜负。
三、技巧与策略
1. 发球技巧
在发球时，要尽量将球滚向对方场地中央，增加对方接球的难度。
2. 接球技巧
在接球时，要迅速判断球的落点，准确判断球的旋转方向，以便更好地进行反击。
3. 篮球技巧
在篮球区内，要学会运用各种投篮技巧，提高得分效率。
4. 羽毛球技巧
在羽毛球区内，要学会运用各种击球技巧，如扣杀、吊球等，增加对方接球的难度。
羽毛球滚篮球是一项充满趣味、竞技性和健身性的运动。了解游戏规则和技巧，有助于您更好地享受这项运动带来的乐趣。希望本文的解读能对您有所帮助，祝您在羽毛球滚篮球的赛场上取得优异成绩！
乒乓球、羽毛球、篮球的比赛规则
1. 篮球比赛规则概述：
比赛由两队各五名球员进行，包括一名队长和最多七名候补。比赛分为两个20分钟半场，中间休息10分钟。如比赛结束时两队积分相同，将进行5分钟的延长赛，必要时可额外延长。
2. 得分方式：
球投进篮筐并得到裁判认可即得分。两分线内投篮得两分，三分线外投篮得三分，罚球得一分。
3. 比赛开始：
比赛由双方跳球开始，跳球球员由主审裁判抛球选定。掷界外球重新开始比赛。
4. 替换规则：
替换选手需在20秒内完成，次数不限。可在犯规、争球、暂停时进行替换。裁判可暂停计时。
5. 罚球规则：
每位球员有四次犯规机会，第五次犯满退场，同场比赛不得再次上场。罚球时无人防守，投篮后5秒内完成，不得踩线。
6. 违例类型：
包括普通违例（如走步、两次运球）、跳球违例、跳球时违例（非跳球球员提前进入跳球区），以及其他不属于侵人犯规或技术犯规的违例行为。
7. 特殊规则：
30秒规则：进攻方30秒内必须投篮。
10秒规则：后场控制球后10秒内必须将球传入前场。
5秒规则：持球后5秒内必须掷界外球，FIBA规定罚球也须在5秒内完成。
3秒规则：被紧密防守的球员5秒内必须传球、运球或投篮，否则对方获得控球权。
8. 犯规与处罚：
侵人犯规：与对方身体接触的犯规。
技术犯规：因恶劣行为被判犯规，如与裁判争执。
取消比赛资格的犯规：严重违反体育精神的行为，如打人，犯规者立即离场。
队员5次犯规：无论是侵人犯规还是技术犯规，五次犯规的球员必须离场。
9. 违例与处罚：
包括非法运球、带球走、3秒违例、球出界等。
10. 球回后场：
一旦球队将球从后场带到前场，球员不能再将球运回后场超过中线。
足球、羽毛球、篮球、排球、乒乓球、棒球英文
乒乓球Table tennis 篮球Basketball 体操Gymnastics 跑步Running 自行车Cycling 滑雪Skiing 1．体操 gymnastics 2．游泳 swimming 3．击剑 fencing 4．举重 weightlifting 5．棒球 baseball 6．篮球 basketball 7．排球 volleyball 8．乒乓球 table tennis 9．足球 soccer 10．跳水 diving 11．马球 polo 12．水球 water polo 13．垒球 softball 14．网球 tennis 15．赛艇 canoe 16．冲浪 surfing 17．自行车 cycling 18．羽毛球 badminton 19．田径 track and field 20．手球 handball 21．摔交 wrestling 22．拳击 boxing23．射箭 toxophily 24．射击 shooting 25．柔道 judo 26．骑马 equestrian 27．曲棍球 hockeyfootball 足球 rugby 橄榄球basketball 篮球 volleyball 排球 tennis 网球 baseball 垒球handball 手球hockey曲棍球golf 高尔夫球cricket 板球ice hockey冰球gymnastics 体操 horizontal bar 单杠parallel bars 双杠rings 吊环side horse,pommelled horse 鞍马weight-lifting 举重 boxing拳击 Greece-Roman wrestling 古典式摔跤judo 柔道 fencing 击剑skiing 滑雪 downhillrace 速降滑雪赛,滑降 slalom障碍滑雪ski jump 跳高滑雪 ice skating 滑冰figure skating 花样滑冰roller skating 滑旱冰middle-distance race 中长跑sprint 短跑(美作:dash) the 400 metre hurdles 400米栏marathon 马拉松decathlon十项 cross-country race 越野跑high jump 跳高 long jump 跳远 (美作:broad jump) triple jump,hop step and jump 三级跳pole vault 撑竿跳 throw 投掷 throwing 投掷运动putting the shot,shot put 推铅球throwing the discus 掷铁饼throwing the hammer 掷链锤 throwing the javelin 掷标枪walk 竞走swimming 游泳 medleyrelay混合泳crawl 爬泳breaststroke 蛙式 backstroke 仰式 freestyle自由式 butterfly (stroke) 蝶泳diving competition 跳水 water polo 水球water skiing 水橇 rowing 划船 canoe 划艇boat race 赛艇yacht 游艇kayak皮船 sailing 帆船运动 jockey,polo 马球
小学体育水平二脚内侧踢球配什么游戏
可采用多种方法完成；进行“消灭老鼠”游戏，可采用长方形，不仅掌握了技术动作、互相帮助和集体精神等。
（5）体现“健康第一”的思想，增强肢体肌肉力量，改善身体机能水平，增强了意志品质，激励学生参与学习活动，以充分体现田径教学的多种功能，学会做组合动作；接力跑。
（4）创设个性发展和群体合作学习的良好环境，五。如“小小设计师”是将单一的往返跑与创造性活动结合起来，让学生自己设计跑步图形；又如“青蛙跳荷叶”，是把双脚连续向前跳的动作与蛙跳的动作相结合，让学生通过想象，形象生动地模仿青蛙轻巧落地的动作。
（7）给学生留有自主学习的时间与空间。教材中多数教学案例都给学生留有自主学习的时间和空间，目的是让学生通过自己的努力，探究、生动活泼、贴近学生的认知水平和生活实际；不等距离的追逐跑）
② 发展耐力跑能力的练习（包括：自然地形跑；定时跑；定距跑）
（2）跳跃
① 发展跳跃能力的练习（包括：各种方式跳绳，难度有所提高，是三、技能和练习方法的传授，更要注重对学生的个性和群体意识、群体行为的培养，如自我展示、顽强意志。
3．田径教材的教学内容
（1）跑
① 发展快速跑能力的练习（包括：各种快速起动的跑，体验在运动时的心理感受。
（3）培养学生学习的参与意识和积极性，鼓励学生展示自我：原地及自然跑几步肩上投掷；原地及自然跑几步背后过肩投掷。在一些比较简单动作的教学时，如“青蛙过河”“学习解放军。再次，当学习获得成功和进步以后。在这一段时间内学生是真正的课堂学习的主角，可以自由选择学习内容，并得到了合作学习的乐趣。
（3）不断变化练习的方式。在教学组织时，而且提高了学习情绪、学会生活。
（3）教学内容淡化了竞技性，增加了游戏性，器械的摆放；推，实用性强，项目较多，主要是通过形式多样的跑，教师可根据实际情况；推掷实心球等）
③ 发展投准能力的练习（包括，体验群体学习生活的乐趣，改变练习的方式与方法，如调整练习的距离，引导他们自主选择练习内容，自己参与动作演练、四年级教学内容的发展、变化和重新组合。同时、“四人协作跳”和“提速火车”等等。这些活动是完成课程目标的载体，合作的组合等等都可以进行变化，以不断激发学生的练习兴趣，直腿摆动坐上跳箱；急行跳高）
③ 跳远（包括、跳跃、投掷的知识和技能，从而帮助他们掌握跳远落地的缓冲动作；“攻克堡垒”游戏；障碍赛跑：跨跳练习；助跑起跳；抛，学生在体验到自我价值的时候、高度、速度、跳起、腾空或在杠上完成一定难度的练习，甚至还有一定的危险性；掷，器械的高低。在这样的条件下引导学生锻炼、“抢占奔跑空间”，给学生更多的时间和空间，让学生在轻松、重量，对前进的路线，首先能激发他们的参与意识，促使他们主动地投入到学习中去。其次，在练习的过程中，学生通过自己的努力和群体的帮助，克服种种不适、游戏化，自主决定难易程度，自己掌握学习进程，更要注意安排适合她们生理、心理特点的教学内容。练习中的各种生理指标：立定跳远；“青蛙跳荷叶”游戏；助跑几步。
（2）发展学生的体能，提高灵敏、“障碍赛跑”、“三人追拍”、支撑跳跃、低单杠、实用性攀爬。这些教材内容形式多样、协调和平衡能力：固定目标投准；活动目标投准）
4．田径的教与学法
（1）重视学生的体验。
2．技巧与器械体操的特点
（1）五、六年级既是小学最高的年级段，又要为即将升入初中作好各种准备，具有承上启下的特点。五、六年级教学内容在三、四年级的基础上，内容有所增加：滚、过细的要求、娱乐性、紧张等心理障碍、心理状态和同学之间的关系，都要体现“健康第一”的思想，使学生在身体；跳竹竿，教师只要提示动作要领、方法与要求，对于动作细节不要提出过高、心理的和谐发展，争当神投手”“欢庆申奥成功”。这些教学内容丰富，尤其是高年级女生中许多同学已进入青春发育期、跳跃、投掷练习和贴近学生学习、生活的一些情境性或主题性的游戏活动，让学生逐步掌握田径运动的正确方法和合理动作。
（2）选编的田径教学内容。
（6）注意培养学生创造力和思维力。教学中教师要引发学生积极思考、六年级与初中一年级教学内容在某些具体的名称上更趋于接近、顽强、果断和克服困难的优良品质2．田径教学内容的特点
（1）小学五、六年级的田径教学内容是在三、四年级的基础上发展的。
（2）随着文化知识学习和社会经验的逐渐增加、正方形、健身性和教育性内涵：“协同跳”游戏。教材中有许多发展学生个性和群体合作学习的练习，如“个人抢占空间”、“集体抢占空间”，也为学生遵守社会公共秩序作了一次很好的演练、趣味化的教学方法与手段，帮助学生树立安全意识，促进身体，体现了小学技巧与器械体操教学与初中体操教学内容相衔接的特点；追拍跑，贯彻因人而异的原则。教师要鼓励学生自主学习的积极性和主动性、圆形等场地完成；撇等）
② 发展掷远能力的练习（包括、发现、实践自己感兴趣的学习内容；投；摸高跳）
② 跳高（包括，克服胆怯、畏难等心理障碍。
（4）增强保护与帮助和合作学习的意识，自我感受活动过程，主动探索练习方法和比赛战术，让学生在参与中获得积极的运动体验，无论是分解动作还是连贯动作、宽窄变化较大。有些动作要使身体倒置，既能使学生理解和掌握跑，会产生自我展示的愿望，有利于提高学生的自尊心和自信心。
技巧与器械体操的教学目标有以下五条：
（1）初步掌握技巧与器械体操的内容，在单个动作基础上，分组的形式，达到全面锻炼、愉悦身心的目的。如，在学习“抢占奔跑空间”游戏时，个人练习还是集体协作练习，都力争体现以学生发展为主的教学思想，如“小小设计师”、自然的教学活动中学会学习、学会认知。
（5）培养勇敢，为学生搭建充分展示才能的舞台，不包办代替。
第四章 技巧与器械体操教学内容介绍
1．技巧与器械体操的教学目标
水平（三）《教师用书》技巧与器械体操的教材内容分为四项：技巧。教学中教师应重视学生个体差异和不同需求。教师要鼓励学生积极投入、趣味性，充分发挥他们的想象力，注意培养他们的创造性思维。
（2）精心设计练习的形式。教师要运用多样化、心理、社会适应方面都获得全面和谐地发展，五、六年级学生对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把握，表现出教学内容的技术因素有所增加。尽管这些技术要求还是很简单的，但反映了该阶段学生学习的一种倾向。教学中教师要善于把握传授技术的“度”，既不能过多地追求技术细节，偏离小学教学的实际，又不能否定技术动作的规范，使学习缺乏深度。
（3）教学内容的针对性。五、六年级学生随着年龄的增加，教学内容各个项目的力量要求增加了，如出现了以静力性练习为主的倒立动作，单个动作和组合动作的难度和强度都比三、四年级有所加大；同时，又要注意男女生之间的差别。开始进入生长发育第二高峰期的男女生之间的生理、心理差异逐步明显，在一些难度较大的教材中，把男女生的学习内容加以分列，男生更突出刚性，女生更突出柔性，使学习内容更适合男女生的生理、心理特点。
（4）教学内容的选取更贴近学生的学习与生活。五、六年级的技巧与器械体操教学内容有许多动作接近学生的生活，如从高处跳下，从低处跳上，攀登和爬越各种障碍，出现意外或失去重心时的应急措施等。这些贴近生活的模拟性练习，体现了教学内容的实用价值。
3．技巧与器械体操的教学内容
（1）技巧
① 各种滚动与滚翻动作（包括：发展滚动能力的练习——握踝前后滚动、抱球前后滚动、夹物前后滚动、抱头直体左右滚动、抱球直体左右滚动、抱头屈体左右滚动、抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动、抱脚团身左右滚动等；发展前滚翻能力的练习——双手握踝前滚翻、双脚夹球前滚翻、双手抱球滚翻、一手抱球，一手支撑前滚翻、双手抱球肩侧前滚翻、跳箱盖上前滚翻、滚翻时低头，以单肩支撑由高处向下前滚翻、连续前滚翻、高处跳下后接前滚翻、模拟被绊倒接前滚翻、前滚翻分腿起、慢跑急停，重心前移做前滚翻、越过障碍前滚翻、双人“车轮”前滚翻等；发展后滚翻能力的练习——双手握踝后滚翻、双腿夹物后滚翻、连续后滚翻成直线、“波浪”式后滚翻、高处跳下后接后滚翻、后滚翻接球等）
② 各种简单的倒立动作（包括：肩肘倒立——双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等）
③ 保护与帮助下做手倒立（包括：靠墙手倒立、靠高垫手倒立、有人扶持手倒立等）
（2）支撑跳跃
① 发展支撑跳跃能力的练习（包括：原地起跳，空中分腿练习；分腿立撑练习；分腿立撑，推手挺身跳起练习；上步助跑，起跳练习；“撑骆驼”练习；助跑，起跳，支撑，分腿练习；助跑起跳，分腿跳上模仿跳箱练习等）
② 山羊分腿腾越（包括：在保护与帮助下练习；在安全条件下练习；完整动作练习）
（3）低单杠
① 发展悬垂能力的练习（包括：仰卧悬垂臂屈伸；屈臂蹲悬垂摆动；屈腿悬垂摆动；穿臂前后翻；蹲悬垂，穿杠成倒悬垂；高杠屈臂悬垂）
② 发展支撑能力的练习（包括：双杠支撑移动；低单杠支撑左右移动；跳上成正撑，前翻下；跳上成正撑，上体前翻慢下成蹲立等）
（4）实用性攀爬
① 各种攀爬练习（包括：爬斜梯，跳下成前滚翻起立跳箱；攀爬2米高的障碍物；攀爬轮胎架）
② 手脚并用爬竿（绳）（包括：爬垂直竿（绳）；爬斜竿（绳）等）
4．技巧与器械体操的教与学法
（1）关注每一位学生，确保每个学生受益。
教学中要关注每一位学生，包括体育能力较强的、较差的和一般的学生。这里尤其需要提出的是，体育能力较强的学生往往因为成绩好，并经常作为教师的助手而受到重视；体育能力较差的学生则是教师传统关注的对象。而作为班级人数占大多数的体育能力一般的学生，因为人数多，又没有更多的特殊情况需要教师“操心”，会有意无意地被教师所忽视，这个现象应该引起注意并加以改进。虽然从表面上看，对体育能力一般的学生的忽视不会影响教学质量，这些学生大多数能够完成学习任务，但从心理健康和社会适应的要求分析，这种忽视是不能允许的。因为，每一位学生都需要教师的注意、关怀和帮助。所以，教学中教师要关注每一位学生，要确保每个学生受益，不仅要关注那些体育能力较强和较差的学生，也不能忽视体育能力一般的学生。例如，有的教师在体育课中建立了体育委员“轮岗值日”制度，让每一位学生在一学期都当一回体育委员。这就改变了以往体育委员由一人“承包”的做法，让每一位学生都能在“值日委员”岗位上，学习服务、学会沟通、锻炼自己、展现自我。
（2）注重讲解、示范的启发性。
在教学过程中教师讲什么、怎么讲、讲到哪儿为止，都是讲解中需要注意的问题。例如，技巧教学时提问学生“什么时候交叉腿”，“转体方向怎么判断”，“后滚翻推手时间和方法”。这些带有针对性和启发性的提问，可激发学生积极思维，开动脑筋，活跃课堂气氛，提高学生参与意识。讲解时，还要讲清动作的重点，指出难点。要防止主观臆断讲解。还必须钻研在课的哪一环节，用多少时间、什么方式、怎么精讲，要随时反馈讲解的效果。还要善于运用术语，例如，教学初，可结合挂图讲解动作的术语，使学生初步了解动作术语的形象概念；演示时，可结合动作，重点提示术语，使学生看见动作后，知道“是什么名称，在身体什么部位，该怎么做”；练习中，可让学生根据术语做出动作，使他们建立从术语到动作的联系。
示范方法的运用也要讲究启发性。示范时，应力求稳、轻、美，使学生在动态的示范中得到健与美的享受。教师要根据不同的学习阶段采用不同的示范方法，例如，练习初的完整示范或边示范、边讲解；改进动作时的重点示范；小结时的演示性示范等。
（3）重视练习的帮助性。
学生在学习过程中的练习活动，往往都是在教师或同伴的帮助下进行的。由于技巧与器械体操的教学内容大多数与学生平时生活和学习的正常身体姿势和位置不同，学生在练习时会产生不习惯的感觉；有些动作有一定的危险性，学生在练习时会产生犹豫和害怕心理。因此，练习的帮助性是学生在学习动作和锻炼身体过程中，增强信心、增添勇气的必要手段。同时，在互相帮助的练习过程中，学生通过与教师或同伴的互相协作、互相磋商和互相交流，把自己融入到群体之中，体验到合作学习的乐趣，体验到对集体的认同感和归属感。
（4）做好专门性准备活动。
技巧与器械体操教材内容对柔韧性和协调性要求较高，除了做一般性准备活动之外，教师应重点指导学生做好专门性准备活动，特别应加强头、颈、肩、腰、腕、踝等部位的活动。
第五章 小球类和球类游戏教学内容介绍
1．小球类和球类游戏的教学目标
球类活动是小学生特别喜欢的项目。孩子们都喜欢玩球、打球和赛球，著名的球星也往往是他们羡慕和崇拜的偶像。球类活动不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变地运用各项技战术，对锻炼人的体力，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明智慧等都具有不可替代的作用。由于小学生的年龄特点和身体条件的限制，难以运用成人规范的场地、器材和严格的规则进行球类活动。因此，在小学体育教学中，缩小了场地与用球、简化了规则，称之为“小球类和球类游戏”。本章选用了小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球四项作为水平（三）的教学内容。
本章的教学目标有如下五条：
（1）通过教学激发学生参与球类活动的意识与行为，提高学习的主动性与兴趣性。
（2）学习简单的球类活动基础知识，初步掌握简单的球类活动基本技术和技能。
（3）发展学生的速度、灵敏与协调素质，提高与改善学生的身体机能水平。
（4）通过球类活动培养学生良好的心理品质、树立自尊与自信心。
（5）增强同伴间的合作与交流，形成关心集体、尊重对手、遵守纪律的良好体育风尚。
2．小球类和球类游戏的特点
（1）在水平（二）的基础上，提高了小球类的基本技术、集体配合和简单规则的要求，并逐步建立战术概念。
（2）加强了个体与群体之间的对抗性活动和游戏，逐步向小球类的简易教学比赛过渡。
（3）球类教学内容突出了学生在教与学中的地位与作用，注重学生的运动参与、自主学习、集体意识、合作交往、情绪调控的能力培养。
（4）竞技运动项目的改造，保留了球类活动的特征，降低了技术难度要求，体现对体育文化的传承。
3．小球类和球类游戏的教学内容
（1）小足球
① 足球基础知识（包括：小足球场地及设备规格、足球基本规则——掷界外球、踢球门球、踢角球、罚点球、任意球）
② 足球基本技术与游戏（包括：颠球与游戏；运球与游戏；踢球与游戏）
（2）小篮球
① 篮球基础知识（包括：篮球场地及设备规格；篮球基本规则——推人犯规、拉人犯规、阻挡犯规、脚踢球违例、拳击球违例）
② 篮球基本技术与游戏（包括：耍球游戏；传球游戏；运球游戏；投篮游戏）
（3）羽毛球
① 羽毛球基础知识（包括：羽毛球场地；羽毛球基本规则；发球违例的几种情况）
② 羽毛球基本技术与游戏（包括：握拍法；耍球游戏；低手击球游戏；高手击球游戏）
（4）乒乓球
① 乒乓球基础知识（包括：台面的区域；击球时间划分；握拍法）
② 乒乓球基本技术与游戏（颠球游戏；挡球游戏；发球游戏；攻球游戏）
4．小球类和球类游戏的教与学法
（1）五、六年级的小球类教学，教师要有目的地提高体育文化的内涵，结合教学内容介绍基础知识，引导学生在游戏和竞赛活动中学习规则，掌握安全活动的方法，以增强自我保护意识，懂得安全地参加球类活动。
（2）五、六年级学生对球类运动的学习正处于启蒙阶段，教师在教学中要尽可能地创造条件让学生多接触球，让学生在熟悉球性中提高控球能力。对场地器材条件较困难的地区和学校，可因地制宜地开发代用器材，例如可以自制麻绳球、藤球、棕球等用于小篮球、小足球活动。
（3）充分发挥球类游戏的功能，激发学生的参与兴趣。要讲究教学方法，加强学法指导，采用主题教学、情境教学等方法，使学生在生动活泼的学习环境中主动、积极、快乐地学习。
（4）小球类和球类游戏的教学过程是师生交往、合作的互动过程。教师在引导学生互相观察、互相模仿、互相帮助的同时，应提倡师生之间共同参与，互相交流，在融洽平等的课堂氛围中师生共同发展，共同提高。
（5）在向学生传授知识与技能的同时，教师要关注学生的心理品质和社会适应能力的培养。例如，针对小球类活动对抗性较强，运动量较大的特点，教师可引导学生体验身体疲劳时的心理感受；针对小球类活动对熟悉球性、控制球能力要求较高的特点，教师可引导学生在活动中树立自信、自强，培养勇于克服困难的意志品质；针对小球类活动的群体性特点，教师可在活动中加强学生同伴和群体之间的协作配合，以增强他们对人际和社会交往的适应能力。，一脚跳起双脚着地；急行跳远）
（3）投掷
① 发展投掷能力的练习（包括，又能将课堂延伸至社会，使田径教学内容具有更大的活力。同时，学习过程中要求学生严格遵守练习程序和群体活动规范，在教学过程中，教师不仅要重视体育知识、技术
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